Erste Hilfe bei Krankheitsanzeichen

Herbst- und Winterzeit ist Erkältungszeit. Auch Führungskräfte und Außendienstler bleiben davon nicht verschont. Was aber, wenn sich ausgerechnet kurz vor einer wichtigen Präsentation oder dem entscheidenden Verkaufsgespräch eine ausgewachsene Erkältung ankündigt?
Für diesen Fall gibt es einige Tricks und Mittel, die eine schnelle Linderung der Beschwerden versprechen. So kann der Termin noch über die Bühne gehen, bevor die Symptome auf altbewährte Weise im Bett auskuriert werden sollten.

Hausmittel gegen Erkältungsbeschwerden
Die gute Nachricht ist, dass gerade im Anfangsstadium der Erkältung Hausmittel sehr erfolgversprechend sind. Erst wenn sich nach wenigen Tagen noch keine Besserung zeigt oder die Durchführung von Geschäftsterminen ernsthaft gefährdet ist, sollte man in die pharmazeutische Trickkiste greifen. Für diesen Fall ist es ideal, eine Auswahl an Arzneimitteln gegen die gängigsten Beschwerden vorrätig zu haben. Damit kann man sich schon zu Beginn der Grippesaison online in der Versandapotheke Mycare eindecken. Im Vergleich zum SOS-Einkauf in der Apotheke um die Ecke lassen sich bei frei verkäuflichen Medikamenten hier sogar noch einige Euro sparen.

Fürs erste sind jedoch die folgenden Hausmittel erfolgversprechend genug:

  • Tee: An Tee führt während einer Erkältungsphase kein Weg vorbei. Gerade wenn er Thymian enthält, wirkt er gegen alle Erkältungssymptome gleichzeitig. Er wirkt antibakteriell, entkrampft die Bronchialmuskulatur, löst festgesetzten Schleim und hält den Körper warm. Lindenblüten erhöhen die Körpertemperatur und helfen auf diese Weise dabei, die Infektion förmlich auszuschwitzen. Doch auch zum Inhalieren sind bestimmte Teesorten gut geeignet. Bei Schnupfen und verstopften Nebenhöhlen sollte man zu Kamille, bei Husten zu Thymian und Salbei greifen.
  • Salzlösung: Salzlösung ist zwar etwas gewöhnungsbedürftig, wirkt allerdings stark entzündungslindernd. Für die Lösung wird ein Teelöffel Salz in einem Glas mit lauwarmem Wasser aufgelöst. Zur Behandlung von Halsschmerzen sollte man damit alle 2-3 Stunden gurgeln. Wird die Salzlösung als Nasenspülung oder zum Inhalieren verwendet, ist sie sehr wirksam gegen Schnupfenbeschwerden.
  • Eukalyptus: Das ätherische Öl aus der Eukalyptuspflanze hat eine schleimlösende, desinfizierende, antibakterielle und regenerierende Wirkung, weshalb es in zahlreichen Erkältungsarzneien vorkommt. Bei Erkältungsbeschwerden ist es besonders in Form von Badezusätzen, Inhalationsmitteln oder zum Einreiben empfehlenswert.

All diese Tipps helfen allerdings nur bei Erkältungsbeschwerden. Kündigt sich eine Virusgrippe an, sollte man den Körper unbedingt sofort schonen und schon allein wegen der Ansteckungsgefahr alle Termine absagen.

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